À propos de nous
Fondée par une équipe engagée, passionnée et expérimentée en Krav Maga
La SafeEscape Association a été fondée en 2025 par cinq instructrices et instructeurs de Krav Maga expérimentés, avec pour objectif de d'offrir des entraînements de self-défense de haute qualité accessibles à toutes et tous. La sécurité, la prévention, l'autoprotection et le développement de la capacité d'action individuelle sont au cœur de notre démarche. Le nom de l'association reflète ainsi notre priorité : quitter une situation de menace en toute sécurité. De plus, le plaisir et la convivialité font partie intégrante des entraînements.
Les entraînements ont débuté le 1er juillet 2026, à la Rue Alexander-Schöni 29 à Bienne. SafeEscape est officiellment affilié à la Krav Maga Self Protect Association Suisse en tant que centre Biel-Zentrum.
Que proposons-nous ?
Entraînements réguliers
Pour adultes de 18 à 70 ans et plus
Workshops
Women Self Defense
Junior Self Defense
Thèmes spécifiques
Événements d'entreprise sur demande
Cours privés sur demande
Nos instructeurs
Eric
Krav Maga depuis 2007
Krav Maga Instructor 2013
Krav Maga Advanced Instructor 2020
David
Krav Maga depuis 2011
Krav Maga Instructor 2015
Krav Maga Advanced Instructor 2020
Cindy
Krav Maga depuis 2015
Krav Maga Instructor 2020
Krav Maga Advanced Instructor 2026
Nicolas
Krav Maga depuis 2015
Krav Maga Instructor 2020
Krav Maga Advanced Instructor 2026
Nos tarifs
2 Entraînements par semaine pendant 1 an
Adultes
870 CHF
Etudiants (jusqu'à 25 ans)
770 CHF
1 Entraînement par semaine pendant 1 an
Adultes
720 CHF
Etudiants (jusqu'à 25 ans)
620 CHF
Autres
Cours d'essai
Gratuit
Abonnement d'essai 5x (valable 2 mois)
50 CHF
Il n'y a pas de frais d'inscription et les coûts annuels de la licence sont inclus. Base: paiement unique annuel. La grille tarifaire complète est disponible dans la section Downloads.
FAQ
Y a-t-il un cours d'essai gratuit ?
Oui, le premier entraînement est entièrement gratuit !
Merci de t'inscrire au préalable via le site web afin que nous puissions t'accueillir dans les meilleures conditions.
Ai-je besoin de connaissances préalables ?
Le Krav Maga est adapté à tout le monde – sans aucune connaissance préalable.
Tu n'as besoin ni d'une condition physique particulière, ni d'expérience en arts martiaux. Les exercices sont simples, concrets et adaptés au niveau de chacun. Que tu aies 18 ou plus de 70 ans, chaque personne peut participer et apprendre à se sentir plus en sécurité et plus confiante.
Quelles sont les périodes de fermeture annuelle ?
Les entraînements ont lieu toute l'année – même pendant les vacances scolaires. Les seules exceptions sont deux semaines pendant la période de Noël et du Nouvel An, ainsi que deux semaines entre juillet et août.
Dois-je m'inscrire ou me désinscrire pour chaque entraînement régulier ?
Non, ce n'est pas nécessaire. Une inscription est requise uniquement pour le cours d'essai.
Quel est le bon moment pour commencer ?
Les nouvelles et nouveaux participants sont intégrés en continu. Les entraînements forment des blocs indépendants et accessibles sans prérequis. Il est donc possible de commencer à tout moment – sans connaissances préalables ni condition physique particulière.
Combien de temps dure un cours ?
Le cours dure entre 1 et 2 heures, généralement 90 minutes.
Que dois-je prendre avec ?
- Un pantalon de sport ou une tenue de sport confortable
- Un t-shirt
- Des chaussures de sport d'intérieur
- De quoi boire
Tu n'as besoin de rien d'autre – Il te suffit de venir et de participer !