Krav Maga

La self-défense est indissociable du thème de la violence, car elle découle toujours d'une situation de menace ou de danger. L'objectif d'un entraînement de self-défense responsable n'est cependant pas d'encourager la violence, mais de donner aux individus les moyens de détecter les dangers à un stade précoce, d'éviter les conflits et de se protéger le plus sereinement possible dans les situations critiques.

Notre approche de l'entraînement est basée sur le Krav Maga – un système de self-défense qui a vu le jour à l'origine dans le contexte des persécutions des communautés juives en Europe, avant d'être perfectionné dans le milieu militaire. Le Krav Maga n'est ni un art martial ni un sport de combat, mais un système orienté vers la pratique et conçu pour répondre à des situations de menaces réelles.

Les contextes géopolitiques du Krav Maga peuvent et doivent faire l'objet d'une réflexion critique. Il est néanmoins indéniable que des concepts efficaces pour la protection des civils en ont découlé. Aujourd'hui, le Krav Maga est utilisé dans le monde entier dans différents domaines et s'adapte aux exigences spécifiques de chacun d'eux.

Dans le contexte militaire, le Krav Maga sert de système tactique de combat au corps à corps pour neutraliser des adversaires armés ou non dans le cadre d'opérations militaires. Dans le domaine policier, l'accent est mis en revanche sur le contrôle sécurisé des situations dans le respect de la proportionnalité légale – par exemple au travers de techniques de contrôle, d'immobilisation ou d'amenée au sol.

Pour les civils, la prévention, la désescalade et l'autoprotection sont en revanche au premier plan. L'objectif n'est pas la confrontation, mais le fait de quitter une situation de danger en toute sécurité. La self-défense moderne englobe donc bien plus que le simple apprentissage de techniques physiques : elle développe la vigilance, la conscience situationnelle et la capacité d'action mentale. De nombreux conflits peuvent ainsi être identifiés, évités ou désamorcés en amont, avant même que la violence physique ne se manifeste.

C'est pourquoi nous accordons une grande importance à un entraînement basé sur des fondements méthodologiques et didactiques solides. Les cours sont adaptés au public cible concerné ainsi qu'au niveau d'apprentissage individuel. Une planification rigoureuse des cours, des principes pédagogiques et andragogiques ainsi que des connaissances en motricité sportive constituent la base d'un entraînement durable et responsable.

Notre ambition est non seulement de transmettre des techniques, mais aussi d'apporter aux personnes de la sécurité, de la confiance en soi et des compétences d'action pour leur quotidien.

C'est pourquoi nous avons choisi de structurer notre entraînement autour du système Krav Maga Self Protect. Toutes nos instructrices et tous nos instructeurs ont été formés par Giuseppe Puglisi, le fondateur de la Krav Maga Self Protect Association Schweiz (KMS), et y perfectionnent régulièrement leurs expertises par le biais de cours et de formations continues. De plus, SafeEscape est le centre officiel de Biel-Zentrum de la Krav Maga Self Protect Association Suisse.

Par ailleurs, de nombreux événements et workshops, organisés par la KMS ou par ses centres régionaux, sont proposés chaque année aux membres.