Apprends à te défendre
Découvre le Krav Maga Self Protect, le système de self-défense simple et efficace.
Nos principes
La self-défense est bien plus qu'un simple ensemble de techniques : c'est un mode de vie. Notre formation repose sur trois principes clairs :
La proportionnalité
Nous apprenons à évaluer correctement les menaces. L'objectif reste toujours la désescalade et, si nécessaire, une défense en totale conformité avec le droit suisse.
L'instinct plutôt que la chorégraphie
En cas d'urgence, chaque seconde compte. C'est pourquoi nos techniques se basent sur des réflexes naturels, qui restent accessibles même en état de choc.
La prévention par la présence
La meilleure défense est le combat qui n'a pas lieu. Nous développons la vigilance et la confiance en soi afin de repérer et d'éviter les dangers à un stade précoce.
Nos heures d’entraînements
Mardi 19.30 - 21.00 - Cours pour débutants & avancés
Jeudi 19.30 - 21.00 - Cours pour débutants & avancés
Les entraînements ont lieu à la Rue Alexander-Schöni 29 à Biel/Bienne.
Nous sommes un centre officiel de la Krav Maga Self Protect Association Schweiz.
Découvre ici l’équipe d'instructeurs, les tarifs et la FAQ.
Découvre-en plus sur le Krav Maga ici.