Women Defense Workshop October 2026

17.10.26

Am Samstag, den 17. Oktober 2026, hiess es bei SafeEscape: Voller Fokus auf die Sicherheit von Frauen! 
 
Acht engagierte Teilnehmerinnen nutzten die Gelegenheit, um sich optimal auf potenzielle Gefahren im Alltag vorzubereiten.
 
Das Programm war intensiv und abwechslungsreich: Vom kraftvollen Schlagtraining über effektive Befreiungsgriffe bis hin zum taktischen Bodenkampf war alles dabei. 
 
Um den maximalen Praxisbezug zu garantieren, wurden alle Techniken anhand realitätsnaher Szenarien geübt – wie etwa das richtige Verhalten nachts am Bahnhof, allein im Wald oder in einer Tiefgarage. Die Teilnehmerinnen überzeugten durch grossen Kampfgeist und nahmen wertvolle, direkt anwendbare Impulse für ihren Alltag mit.

Le samedi 17 octobre 2026, l'accent était mis sur la sécurité des femmes chez SafeEscape ! 
 
Huit participantes engagées ont saisi l'occasion de se préparer de manière optimale aux dangers potentiels du quotidien.

Le programme a été intense et varié : de l'entraînement aux frappes puissantes aux techniques de combat tactique au sol, en passant par des prises de dégagement efficaces, rien n'a été laissé au hasard.

Pour garantir une mise en pratique maximale, toutes les techniques ont été travaillées à partir de scénarios réalistes – comme le comportement à adopter la nuit dans une gare, seule en forêt ou dans un parking souterrain. Les participantes ont impressionné par leur grand esprit de combat et repartent avec de précieux conseils directement applicables dans leur vie de tous les jours.